Energie d'hiver : l'atelier de yoga du 30 janvier

Bonjour à tous,

Voici le programme de l'atelier du 30 janvier proposé par Christophe :

- L'énergie d'hiver
L'énergie est une réalité dynamique à la base de toute manifestation.
Le yoga de l'énergie est un hatha yoga qui part de ce point de vue. La pratique se vit au rythme des énergies de saison.
Chaque saison a son énergie spécifique, sa vibration. Si nous l'accueillons avec notre cœur chaque saison a son enseignement.

Je vous propose le temps d'un atelier d'être des chercheurs et de vivre votre corps, votre mental, votre vital, vos émotions et votre souffle comme énergie.

L'hiver est une saison d'état ou l'élément qui prédomine est l'eau.
Énergie de la profondeur, et du retour à l'essentiel.

- Le thème : la phrase
C'est un enchainement de postures dans la fluidité du mouvement.
Au sol, debout, au rythme du souffle, prendre tout l'espace.
Libérer les tensions, les blocages, tout en prenant conscience de ses limites.
Mieux se connaitre pour mieux vivre notre rapport aux autres.
Respirez ...
La vie c'est le mouvement.
Venir l'esprit libre.


- Quelques rappels pratiques :

Date et Horaires :

Samedi 30 janvier 2010 de 10 heures à 12 heures 30

Accueil à partir de 9 heures 30 (thé et café offerts)

Adresse :

84 avenue de Saint Julien - 13012 Marseille

Tarif :

- 2 heures 30 : 30 euros

Et encore ...

- Vêtu confortablement avec tapis, couverture, zafu.. (si possible, sinon le matériel sera fourni).

- Inscription préalable obligatoire (nombre de places limité à 12 personnes) - Attention, à ce jour il ne reste que 2 places !

- Contact : 06 11 809 445

- Déjeuner : Pour ceux qui le souhaitent, un déjeuner convivial peut être pris en commun à l'issue de l'atelier (participation complémentaire : apporter votre spécialité, salée ou sucrée !).

Namasté
Christophe - Akasha